Motion og Bevægelse i fællesskab
Find et fællesskab, der passer til dine interesser
Aktivt Samvær
Er du enlig, over 50 år og bor i Horsens og Omegn? Savner du at være sammen med andre?
Kunne du tænke dig at have nogen at følges med til aktiviteter? Så kom med i vores fællesskab....
Boblen vandgymnastik
Boblen vandgymnastik er for os med små skavanker, synlige og usynlige handicaps.
Hos Boblen bruger vi vandet til at tilføre og vedligeholde fysisk bevægelse. Vi har et godt fællesskab....
Bordtennis på Brædstrup Aktivitetscenter
Her får du både god motion og et par sjove timer sammen med andre, for der er tid til både hygge og træning.
Bordtennis – spil på Ceres Centret
Vi spiller for at ha’ det sjovt, og det giver sved på panden.
Cykelhold på Egebakken
Er du glad for at cykle? Så er du velkommen på Egebakkens cykelhold. Vi cykler ca. 15-25 km
i egnen omkring Egebjerg i et tempo, hvor alle kan være med. El-cykler er velkomne.
Cykel med Nørrevang
Vi er en gruppe som cykler sammen fra Nørrevang om mandagen...
Cykel (elcykel) med Brædstrup Aktivitetscenter
Kom med på cykeltur, hvor vi cykler ca. 20 km. Turen tager 2 – 2½ time med en pause undervejs. Du medbringer selv drikkevarer og evt. en formiddagssnack. Cykelhjelm og mobiltelefon er obligatorisk.
Dansk Vandrelaug
Kan du lide at færdes i naturen og bevæge dig i samvær med andre? Holder du af frisk luft og god energi?
Så kom med i vores vandrefællesskab. Du kan få mange gode naturoplevelser og lære nye stier og mennesker at kende....
El-Scooter hold med Tamdrup Aktivitetscenter
Har du El-Scooter og lyst til at køre hyggelige ture sammen med andre i Lund og omegn? Vi kører i næsten al slags vejr.
Fritidsguiderne
Har du lyst til at få mere indhold i din fritid, men brug for lidt hjælp til at komme i gang?
Så kan du kontakte Fritidsguiderne i Horsens....
Fritidsportalen
På Fritidsportalen Horsens kan du finde idrætsforeninger og aktiviteter i Horsens Kommune.
Det kan for eksempel være gymnastik, håndbold, fodbold, svømning, e-sport og meget mere ....
Gymnastikhold på Præsthøjgården
Kom og lav gymnastik i et hyggeligt fællesskab.
Gymnastik på Egebakken
Er du efterlønner eller pensionist? Har du brug for at træne og få dig rørt? Så er der en mulighed for dig her.
Læs mere om Egebakken gymnastik
Gymnastik på Sundtoppen
Kom til gymnastik og få rørt hele kroppen, samtidig med at vi har det sjovt.
Gymnastik på Tamdrup Aktivitetscenter
Har du lyst til at røre dig og få sved på panden, så kom og vær med på vores gymnastikhold.
Vi laver forskellige øvelser, samt konditions- og styrketræning. Holdet kræver mobilitet og rimelig balance, men du kan være med i eget tempo.
Gymnastik 1 på Kildebakken
Kom og vær med til at bevæge kroppen. Gymnastikholdet er for alle, uanset alder og kondition.
Gymnastik (blid) på Skovly Skovly Centret
På dette hold kan alle være med. Øvelserne er tilpasset dig, der er i fin form, har begrænset førlighed eller gerne vil træne siddende. Øvelserne er inspireret fra bl.a. tai chi og yoga. Vi kan
gennem blide bevægelser tage højde for eventuelle kroniske smerter.
Gymnastik 2 på Kildebakken
Kom og vær med til at bevæge kroppen. Gymnastikholdet er for alle, uanset alder og kondition.
Gåfællesskab med Ceres Centret
Kom med på en skøn gåtur rundt i byen omkring Ceres Centret. Vi går i et roligt tempo, følges ad og holder små pauser undervejs.
Gåfællesskab på Egebakken
Her er holdet er for dig, som synes, det kunne være hyggeligt at have nogle at følges med på gåturen. Vi går ca. 4 km i området omkring Egebjerg.
Læs mere om Egebakken Gåfællesskab
Gåfællesskab på Hatting Centret
Kom med på en hyggelig gåtur. Vi går i et roligt tempo, og venter på hinanden undervejs. Der er desuden rig mulighed for gode snakke, mens vi går.
Gåfællesskab på Gedvedhus
Kom og vær med i vores gåfællesskab. Her er det rart at motionere og hyggeligt at være sammen med andre.
Gåfællesskaber
Kan du lide at gå ture og vil du gerne gå sammen med andre? Så kom med i et gåfællesskab i netop dit lokalområde.
Du får nye oplevelser, glæde og energi....
Gåfællesskab i Vrønding med Tamdrup Aktivitetscenter
Vi går i et frisk tempo, men holder passende pauser undervejs, hvor vi venter på dem, som ikke går så hurtigt.
Gåhold på Åpark Centret
Kom og vær sammen med en flok seniorer som mødes og går tur i Horsens én gang om ugen. Vi går i en times tid og i et roligt tempo, så alle kan være med.
Gå-hold på Lindehøj
Kom med på en hyggelig gåtur. Det er god motion, hyggeligt og med plads til samtale undervejs.
Gåholdet med Præsthøjgården
Vil du være med i et hyggeligt gåfællesskab? Vi mødes ved hovedindgangen til Præsthøjgården og går ca. 60 minutter.
Gå-hold med DGI og Nørrevang
Har du lyst til at gå en frisk lang gåtur i højt tempo i fællesskab med andre?
Gåhold (roligt tempo) med Skovly Centret
Vi starter med lidt opvarmningsgymnastik og går derefter 3-3½ km. på stabilt underlag, hvor det er muligt at gå med rollator. Vi går i spredte grupper alt efter tempo, og der er mulighed for at holde pause på bænke undervejs.
Gå-hold for mænd med Nørrevang
Vi er en gruppe mænd som ugentligt går en tur på cirka 5 km i moderat tempo rundt i lokalområdet. Har du lyst til at gå med?
Gåtur med Sundtoppen
Kom med på en skøn gåtur med vores gå-værter. Vi går i et roligt tempo, følges ad og holder små pauser undervejs.
Gåture med Gedvedhus
Kom og vær med i et hyggeligt fællesskab. Vi går en tur sammen hvis vejret tillader det, og ellers spiller vi brætspil eller kort.
Gåfællesskab med hensyn på Gedvedhus
Kom og vær med i vores gåfællesskab. Her er det rart at motionere.
Handicap bowling
Kom med i et godt fællesskab, hvor vi spiller bowling og har det sjovt.
Du kan også være med, hvis du sidder i kørestol eller ikke har så mange armkræfter. Her plads til alle....
Individuel træningsvejledning på Hatting Centret
Kom og få et individuelt øvelsesprogram med introduktion i hensigtsmæssige øvelser hos en træningsassistent.
Individuel styrketræning på Egebakken
Du kan benytte dig af vores træningsmaskiner i aktivitetslokalet i kælderen på Egebakken....
Individuel styrketræning på Hatting Centret
Du har mulighed for at træne selv i vores dejlige motionslokale.
Individuel træning på Skovly Centret
Benyt dig af vores fine træningsrum med udsigt, hvor der er mulighed for at styrketræne på maskiner.
Krolf på Birkebo Centret
Kom og vær med til at spille på vores krolfbaner. Vi spiller foreløbig 2 gange om ugen, men du må også meget gerne spille andre dage.
Krolf på Hatting Centret
Kom og vær med til et spil krolf sammen med os. Det er sjovt, og man får sig rørt.
Krolf på Egebakken
Det er sjovt og hyggeligt at spille krolf. Vi spiller på en 12-hulsbane ved Egebakken.
Krolf på Lindehøj
Halvt kroket, halvt golf, helt sjovt! Kom til Lindehøj og spil krolf sammen med os. Kan du lide sociale stunder på græsplænen og motion i roligt tempo? Så er krolf lige noget for dig.
Krolf på Tamdrup Aktivitetscenter
Kom og spil Krolf – en mellemting mellem kroket og golf – på vores fine bane. Vi har det rigtig hyggeligt og holder kaffepause undervejs.
Krolf på Nørrevang
Afhængig af vejret spiller vi krolf på græsplænen foran huset, eller også spiller vi billard i billardlokalet. Kom og vær med.
Krolf på Skovly Centret
Den nye krolfbane er anlagt ved bålhytte og shelter op ad Skolebakken. Banen har 10 huller, og udstyr til spillet kan hentes ved Skovly Centeret. Området har både læ og flere siddepladser. Banen er åben alle ugens dage for selvbetjening, men tirsdag og torsdag er hullerne mærket op på forhånd.
Krolf på Præsthøjgården
Vi spiller Krolf på krolfanlægget ude foran aktivitetslokalet.
Krolf på Åpark Centret
Krolf, som er en blanding af golf og kroket, er blevet meget populært blandt seniorer landet rundt. Vi deltager jævnligt i turneringer med andre centre. Vi har det, der skal bruges, så mød bare op.
Linedance på Brædstrup Aktivitetscenter
Kom og dans linedance og få rørt både kroppen og lattermusklerne. Du behøver ikke at have danset linedance før. Vi lærer trinene sammen med højt humør.
Linedance på Ceres Centret
Kom og dans linedance sammen med os. Det er festligt og sundt.
Linedance på Hatting Centret
Kom og bliv undervist i linedance af Diana fra Horsens New Style Dance Club. Der undervises både på high, beginner- og improver niveau.
Løbebåndsmotion på Hatting Centret
Hatting Centret har et fint motionslokale med blandt andet cykler, crosstrainer og løbebånd.
Morgengymnastik på Åpark Centret
Hele bevægelsesapparatet bliver rørt, mens vi har fokus på gode og hensyntagende bevægelser. Vi arbejder med styrkeøvelser såvel som øvelser, der får pulsen op. Den enkelte deltager afgør selv, hvor meget man kan.
Motionscirklen Horsens
Kom med til glad, motiverende motion, der passer til dig og din livssituation (fra 60 år)....
Nørrevang Callanetic
Her undervises der i bevægelsesformen callanetic. Callanetic styrker musklerne og smidigheden.
Petanque på Skovly Centret
Vi har kugler og godt humør, så kom og vær med til et par hyggelige timer, hvor vi øver os i spillet. Petanquebanen ligger ved tennisbanen/skolen.
Seniordans på Tamdrup Aktivitetscenter
Kom og dans dig glad til Seniordans – eller uden partner. God og sjov motion for hjerne, hjerte og helbred.
Senior Træning på Gedvedhus
Kom og vær med til sjov træning, hvor vi får pulsen op, sved på panden og har det sjovt.
Skiftesporet
Har du eller en du kender brug for mere social kontakt i hverdagen?
Skiftesporet tilbyder borgere fra 65 år et tidsbegrænset forløb med individuelle samtaler i hjemmet, eller som deltager i en gruppe.
Det kan være, at du føler dig meget alene....
Skubbeholdet på Egebakken
Har du lyst til at komme ud i det blå, bruge benene og samtidig gøre en forskel for beboerne på Egebakken? Så er Skubbeholdet måske noget for dig!
SMART-Training på Gedvedhus
Nu har du muligheden for at holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale med konceptet SMART-Training.
Sofacykel – lån fra Sundtoppen
Har du brug for at låne en sofacykel? Så kan du låne vores.
Spil Krolf med Brædstrup Aktivitetscenter
Krolf er en blanding af kroket og golf. Spil og regler er en dejlig sammenblanding, og det er både udfordrende og sjovt.
Stavgang med Brædstrup Aktivitetscenter
Har du lyst til at motionere og få frisk luft i godt samvær? Vi går ca. 1 time og slutter af med kaffe på aktivitetscentret. Du må også gå med uden stave.
Stavgang med Kildebakken og Sundtoppen
Vil du med i naturen? Vi kører bus til et dejligt sted, hvor vi går stavgang sammen med brugere fra Kildebakkens åbne aktivitetscenter. Stave kan lånes.
Stavgang med Åpark Centret
Stavgang er god motion, en god mulighed for frisk luft og samvær med andre.
Stavgang i Vrønding med Tamdrup Aktivitetscenter
Vi kører forskellige steder hen, hvorefter vi går ca. 30-45 minutter. Efter gåturen slutter vi af med kaffe og kage, som vi skiftes til at tage med.
Stolegymnastik på Birkebo Centret
Det er skønt at få gang i kroppen. Gymnastikken foregår siddende på stole, hvor vi arbejder hele kroppen igennem til god musik. Vi arbejder også med hukommelses- og balanceøvelser, og indimellem er der tid til et godt grin. Vi varmer op med forskellige boldspil...
Stolegymnastik på Brædstrup Aktivitetscenter
Kom og få rørt hele kroppen. I gymnastikken er der fokus på både mobilitet, styrke og balance.
Stolegymnastik på Kildebakken
Holdet er for dig, der ikke er så godt gående. Øvelserne vil kunne udføres siddende på stol eller kørestol. Der vil være øvelser for styrke, udholdenhed og bevægelse.
Stolegymnastik på Hatting Centret
Kom og træn sammen med os. I stolegymnastik træner vi siddende, men det betyder ikke, at vi ikke får sved på panden og ømme muskler.
Stolegymnastik på Nørrevang
Vi laver stolegymnastik, hvor hele kroppen bliver rørt, samtidig med at vi har det sjovt.
Stolegymnastik på Tamdrup Aktivitetscenter
Kniber det med balancen? Det er ingen hindring for at få dig rørt.
Stolegymnastik på Åpark Centret
Til stolegymnastik får du pulsen op og får smil på læben sammen med de øvrige deltagere. Vi arbejder med hensyntagende bevægelser, som er gode for muskler og led. Tilmelding nødvendig.
Stole/sidde gymnastik på Egebakken
Vi arbejder kroppen igennem til god musik. Kniber det med balancen, er dette hold måske noget for dig. Husk på – det nytter at gøre noget!
Styrke og balancetræning på Gedvedhus
Har du lyst til at få styrket din balance og få trænet kroppen på en anderledes måde, så kom og træn sammen med os. Vi bruger balancebolde.
Styrketræning på Birkebo Centret
Kom og bliv en del af et hold, hvor vi træner sammen og nyder en kop kaffe i pausen.
Sund motion på Hatting Centret
Hold dig frisk hele livet, og vær med til sund motion for både hjerte og hjerne.
Læs mere om Hatting Centret Sund Motion for hjerte og hjerne
Sundtoppen Ballontennis
Være med til ballontennis efter gymnastikholdet. Vi spiller for at have det sjovt.
Selvtræning på Gedvedhus
Kom og træn hos os. Hvis du har lyst til og brug for at styrketræne eller bevare din krops funktioner, har du....
Træning på Kildebakken
Har du lyst til og brug for at styrke eller bevare din krops funktioner, så har du mulighed for at træne i gymnastiksalens maskiner på Kildebakken, efter introduktion af vores fysioterapeut.
Stavgang på Kildebakken
Hver mandag hele året starter bussen og kører ud i naturen og går stavgang sammen med Sundtoppen....
Træning med kropsbevidsthed på Brædstrup Aktivitetscenter
Vi udfører rolige bevægelser med inspiration fra yoga og mindfulness, og krydrer med vejrtrækningsøvelser...
Læs mere om Træning med kropsbevidsthed på Brædstrup Aktivitetscenter
Træningsrummet på Nørrevang
På Nørrevang har vi et fint træningsrum, som du er meget velkommen til at benytte gratis til at træne selv.
Vandrehold frisk tempo i Lund med Tamdrup Aktivitetscenter
Har du lyst til en vandretur med vores 4 gåværter på en 5-7 km rute? Så snør traveskoene, fyld vandflasken og find evt. din kikkert. Vi går i ca. 1 ½ time i al slags vejr i let kuperet terræn med små pauser undervejs til at nyde, hvad vi møder af udsigt eller andre spændende ting. Start og slut ved Brugsen.
Yoga på Hatting Centret
Kom og vær med til yoga sammen med os. I yoga træner du både smidighed, balance og ro.
Åben træning på Tamdrup
Benyt muligheden for at holde dig i form ved at styrketræne på vores maskiner i kælderen...