Stolegymnastik på Birkebo Centret
Det er skønt at få gang i kroppen. Gymnastikken foregår siddende på stole, hvor vi arbejder hele kroppen igennem til god musik. Vi arbejder også med hukommelses- og balanceøvelser, og indimellem er der tid til et godt grin. Vi varmer op med forskellige boldspil.
Vi mødes onsdage kl. 10.30 til 11.30.
Du behøver ikke tilmelde dig, men kan bare møde op.
På Birkebo Centret er der rart at være og lære - vi har fokus på samvær, hygge og gode stunder i hinandens selskab. Vores aktiviteter er til dig, der er 60+ eller førtidspensionist.
Som udgangspunkt er aktiviteterne gratis, du betaler dog selv for materialer og forplejning.
Alle hold ledes af frivillige vejledere, som har lyst til at samle holdet og lære fra sig inden for hvert deres område. Du har også mulighed for at blive frivillig, hvis du har lyst. Som frivillig kan man vejlede på et hold, have praktiske opgaver, være hjælper i forhold til beboeraktiviteter eller noget helt andet.
Vi glæder os til at møde dig.
Birkebo Centret
Aktivitetsmedarbejder
Vestbirkvej 3
8752 Østbirk
Mobil: 24 95 90 32
E-mail: bbro@horsens.dk