Gymnastik på Tamdrup Aktivitetscenter
Har du lyst til at røre dig og få sved på panden, så kom og vær med på vores gymnastikhold.
Vi laver forskellige øvelser, samt konditions- og styrketræning. Holdet kræver mobilitet og rimelig balance, men du kan være med i eget tempo.
De dage, hvor der er mange fremmødt, skiftes vi til at træne ude eller på maskinerne i kælderen (hvis du har fået en introduktion) alt efter vejr og humør. Hvis vejret er godt, træner vi uden for i sommermånederne.
Vi mødes onsdage kl. 9.00 – 10.00.
Tilmelding er ikke nødvendig. Det er gratis at være med.
Aktivitetscentret er et åbent tilbud til borgere over 60 år samt førtidspensionister. Vi mødes om forskellige interesser, aktiviteter, spisefællesskaber, arrangementer og årstidsfester. Socialt samvær og samtaler med andre har stor betydning for vores sundhed og livskvalitet.
Vi glæder os til at møde dig.