Træning med kropsbevidsthed på Brædstrup Aktivitetscenter
Vi udfører rolige bevægelser med inspiration fra yoga og mindfulness og krydrer med vejrtrækningsøvelser.
Træningen foregår på gulvet på en måtte og du skal selv medbringe måtte, en pude samt tæppe.
Holdet foregår i lokale 3 torsdage kl. 10.15 - 11.15 samt kl. 11.30 - 12.30.
Du skal tilmelde dig, da der er begrænset deltagerantal.
På aktivitetscenter Brædstrup er der rart at være – vi har fokus på fællesskab, hygge, netværk, udvikling og gode stunder i hinandens selskab. Vores aktiviteter er til dig, der er 60+ eller førtidspensionist.
Som udgangspunkt er aktiviteterne gratis, du betaler dog selv for materialer og forplejning. Alle hold ledes af frivillige vejledere, som har lyst til at samle holdet og give fra sig af ideer inden for deres område. Du har også mulighed for at blive frivillig, hvis du har lyst.
Vi glæder os til at møde dig.